L'Arthrose, c'est quoi ?
L’arthrose est une maladie inflammatoire et oxydative qui atteint l’équilibre de la fabrication du cartilage. Il n’y a pas une arthrose mais des arthroses : arthrose cervicale, arthrose dorsale, arthrose lombaire, arthrose de la hanche (coxarthrose), arthrose du genou (gonarthrose) , épaules, mains, pieds…
A L'arthrose n'est pas une fatalité liée à l'âge ! Les articulations vieillissent, mais une vieille articulation ne signifie pas nécessairement arthrose. On sait aujourd'hui que l'arthrose est une maladie du cartilage, favorisée par le vieillissement des articulations.
Cette maladie ne se manifeste pas chez les personnes jeunes, elle apparaît après 45 ans et est très fréquente après 65 ans.
Il est possible de la prévenir, et de la traiter quand elle est installée.
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B Les différents symptômes Douleurs dans l’articulation atteinte et sensibilité en cas de pression
Atteinte de la mobilité articulaire, perte de flexibilité voire déformations articulaires et craquement surtout au niveau du genou
Raideur, engourdissement le matin, douleurs intenses dans la polyarthrite rhumatoïde L’apparition progressive de petites excroissances osseuses
Rougeur, douleur et gonflement de l’articulation si inflammation (plus rare).
Les articulations les plus touchées sont la hanche (coxarthrose), le genou (gonarthrose) et les doigts.
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C Cinq points essentiels à ne surtout pas négliger :
1 - Ayez une activité physique régulière et adaptée à votre condition. 2 - Évitez le sport intensif :
3 - Accordez-vous des temps de repos quotidiens et apprenez à gérer votre stress
4 - Consultez un ostéopathe au moins deux fois par an
5 - Réformez votre alimentation
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D Les Chondroprotecteurs : Votre cartilage a faim, nourrissez-le !
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E Les Plantes et autres Techniques de médecine naturelle
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Tous les éléments sont à retrouver dans un document très complet que je viens de finaliser et que je transmets à la demande à mes clients !